玄米の食べ方玄米と白米。カロリーと糖質を比較。減量するならどっち? 玄米と白米はどちらがカロリーや糖質が多いと思いますか?減量したい人は気になりますよね。ということで、今回は玄米と白米のカロリーと糖質の量を比較しました。 2020.03.01玄米の食べ方