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ぬか漬けのカロリーはどれくらい?食べ過ぎは体に良くないのか

ぬか漬けのカロリーはどれくらいか?きゅうり、なす、かぶ、大根で調べてみると全然高くないことが分かりました。具体的な数字を紹介します。ぬか漬けを食べる時にカロリーを気にする必要はありません。
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ヨーグルトでぬか漬けを作る。ぬか床いらずで超簡単!

ヨーグルトでぬか漬けを作ることができます。ぬか床を管理&お手入れするのが面倒とか、たまに食べられればそれで良いという人にオススメです。ということで、今回はヨーグルトでぬか漬けを作るやり方を写真付きで紹介します。